….kan der af og til opleves meget store udfordringer med at udføre den.
Hvis du har oplevet dette så skal du vide – det er helt normalt !
Vores nervesystem skanner nemlig konstant om vi er i sikkerhed, er vi trygge, osv, hvis ikke vil vores stress system aktiveres og gøre os klar til kamp, flugt eller frys.
Og dit åndedræt hænger uløseligt sammen med dit nervesystem
Så hvis du er træt, påvirket af andres stemninger, energi, skænderier, dine egne eventuelle uløste konflikter, misforståelser, osv så er du ikke i den balance og ro der gør du kan føle ro til denne vejrtrækning.
Du er påvirket og i ubalance og dit nervesystem er ikke i ro.
Der kan være utrolig mange årsager til dette og derfor kan der være modstand. Så hvis du skulle opleve en eller anden form for modstand så slap af, vent til et andet tidspunkt og prøv igen.
Hvis du har mistanke om sygdom anbefaler jeg du opsøger læge mhp udredning.
Du er selvfølgelig også meget velkommen til at kontakte mig for en snak.