Covid-19

Her følges alle de officielle restriktioner og vejledninger -ud over dette er  alt gennemgået med sundhedsmyndighederne med henblik på vores fælles tryghed at lægge en fornuftig corona protokol så sikkerheden altid er i top. 

Selve indretningen af værksted og klinik har nogle fordele, bla to rum der kan lukkes helt af, med glasparti så vi ikke behøver kontakt. Åndedrætstræning har jo nogle kraftige udåndinger som kan være en bekymring hvis vi skulle være i samme rum, men det kan nemt helt undgås her. 

Så i det lukkede rum behøver du ikke bære mundbind eller visir under træningen !

Der er faktisk også en træterasse på bagsiden af bygningen så er du frisk på at træne i fir luft kan vi sagtens gøre det udenfor.  

 

I behandlingsrummet til åndedrætstræning.

1 – Du går ind af indgangsdøren, du kan lægge dit overtøj i gangen- eller tage det med ind i behandlerrummet. Det er døren til højre men det lille runde mærke på døren KOMBI Teknikken  – det er et rum med en glasvæg som gør at vi faktisk kan træne åndedrættet uden at være  i samme rum.

Jeg kan fra den ene side instruere dig og du kan så udføre træningen inde i dit eget rum- dvs der er minimal smitterisiko.

På den måde kan du udføre træningen uden visir eller mundbind.

Men kun hvis alle disse restriktioner overholdes.

 

Jeg vil have lagt de ting frem der er nødvendige til den specielle afspændingsøvelse så hvis du selv kan lægge dig og rejse dig fra briksen kan vi sagtens udføre selv den træning der åbner helt for dit åndedræt og hvor du virkelig kommer ned i gear og dybdeafspændt

 

Der vil stå en lille flaske vand som er afsprittet – alle håndtag, stole briks osv er afsprittet før du kommer og  proceduren bliver grundigt gennemført mellem hver bruger her.

Jeg glæder mig til at modtage dig her og arbejde sammen med dig.

Når du forlader rummet kan du lade dørene stå åben efter dig så der er frisk luft til den næste- tak 😉

På værkstedet

1 – Inden du kommer er borde, stole, dørhåndtag, m.m.  rengjort, afsprittet – der er grundig luftet ud

2  – Der er visir, mundbind til dig hvis du har glemt dit eget,

3 – Når du kommer og går bedes du lægge dit overtøj ude i gangen, der er plads nok til det.  

4 – Inde på værkstedet kan du  tage mundbind eller visir af når du sidder ved din plads, men når du kommer ind og når du går ud og på toilettet skal du bruge mundbind eller visir.

3 – Der står sprit ved alle arbejdspladser, pose til det affald der må forventes du får undervejs, 1 flaske vand.

4 – Du kan medbringe dit eget vand, kaffe eller the – husk at få det med hvis du bruger sukker, mælk osv – jeg har selvfølgelig krus men husk gerne dit eget – det øger sikkerheden 😉

5 – Vi aftaler så vidt som muligt hvad du ønsker at arbejde med før du kommer, dvs det er fundet frem og lagt klar til dig – hvis du derudover skal bruge noget ekstra er det enten rengjort og afsprittet inden du kommer, eller det har ligget uberørt i over 72 timer – ELLER vi finder det stille og roligt  ved at jeg henter  

– men det du skal bruge af aftørringspapir, vand til at blande med osv er på dit bord.

 

6 –  Du og jeg er her alene her mens smitten er så udbredt

Jeg glæder mig til at modtage dig her og arbejde sammen med dig.😉